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Belly Dance Prenatal Fitness [DVD] [Import]
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![Belly Dance Prenatal Fitness [DVD] [Import]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51ZGMX8DXTL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 78830 位
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| 納期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,510 (消費税込)
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妊婦じゃないですが
まだ妊娠しているわけではないのですが、
テクニックにこだわらず、流れるような動きで１曲踊りたかったので、
購入しました。
日本のプレーヤーで再生できるみたいです。
やっぱり妊婦向けですので、シミーとか、細かい動き、激しい動きはありませんが、
ステップなんかはわりと運動量があると思います。
チャプターが細かく分かれているので、
その日の気分とかによって、セレクトして練習することもできます。
ただ、通して練習しても、２０分強くらいなので、
内容的には物足りないかもしれませんが、
これも、妊婦向けだから、仕方がないでしょう。
内容
water(ウォームアップ）
earth(下半身の動きが中心）
air（上半身の動きが中心）
fire（ステップが中心）
dance（１曲通して踊る）
light（クールダウン）
指示音声ありとなしに切り替えることができます。
（もちろん指示音声は英語ですが）
あと、ＤＶＤ内で使っている曲の紹介、というか、
手に入るサイトも教えてくれています。
ＤＶＤの冒頭に「ダンスをしていけないケース」というのも警告ででますので、
英語に自信があれば、日本の妊婦さんも、このＤＶＤで踊って楽しみ、
体重調整していただければいいのではないでしょうか。
Stratostream
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